Dagsform 28/1-13

Nu är träningen avklarad och det gick skitbra! Så himla roligt och gud vad jobbigt!

Nu har jag alltså köpt pass + gym kort,

så jag ska försöka få ihop minst 3 ggr/vecken och då kombinera dom två.

 

Nu är vi många som tränar på samma ställe, så nu finns alltid någon att träna med!

Också kul, även om jag kan tänka mig att köra passen själv - dock inte gymmet än!

Det var år sen jag tränade på gym sist och jag tycker det känns ganska läskigt än.

Men när jag kommer igång så kommer det garanterat inte vara några problem det heller.

 

Hur jag har gått ner och vad jag har gjort och det där, det har jag redan skrit om tidigare.

Så jag tänkte mer skriva om dagsformen och målen!

Sen jag började denna resan så har jag velat fram och tillbaka,

huruvida jag ska lägga ut bilder eller inte. Samma gäller vikten.

Men jag har faktiskt inte vågat eller alls känt mig bekväm med det,

vilket jag själv tycker är så jävla töntigt och tråkigt.

För hur mycket jag än tycker eller talar om att man inte ska skämmas över sig själv,

eller sin vikt, så har jag ändå gjort allt det. För första gången i mitt liv.

Under tiden jag var stor så tänkte jag inte mycket på det.

Jag mådde ganska dåligt, därav viktuppgången också,

men jag reflekterade aldrig över mitt utseende på det viset.

Och när jag var gravid sket jag totalt i vågen,

jag var världens lyckligaste och jag älskade att vara gravid och allt vad det innebar.

Det var förat efter vi fick Miliam som all min energi kom! I mängder!

Och inte ens då berydde jag mig särskilt mycket om vågen - jag gjorde bara av med all energi!

Och tappade massor i vikt på kuppen!

Självklart eftersom att jag hade varit gravid också.

Men den spurten där i början var det som fick mig att fortsätta!

 

Så jag tror på att börja med en kickstart!

Det var det som funkade för mig.

Självklart på ett hälsosamt sätt, men det behöver inte vara långsiktigt!

Bara för att faktiskt SE att man KAN. För jag trodde allvarligt inte det. Helt sant.

 

Nu har jag inga problem med att prata om vikten eller sådär, och alla mina vänner vet redan.

Men jag tror nog mest att jag har skämts för mig själv.

Det har känts för jobbigt att skriva om, för det har legat så nära och skavt.

Så nu gör jag det här. Samtidigt som jag ångrar att jag inte gjorde det innan.

 

Det finns några måttstockar som jag mäter min viktresa i, vi börjar med uppgången.

När jag träffade Jimmy (16 år) vägde jag omkring 70 kg. (jag är 173 cm lång)

Vi flyttade ihop i okt 09 och runt jan 10 vägde jag ca 78 kg.

Efter sommaren vägde jag 82 kg.

I mars 2011 på inskrivningen hos mvc vägde jag 91 kg.

Det sista jag såg på vågen innan Miliam ploppa ut var 102 kg.

Yepp.

 

Gravidtitetskilona ramla av ganska så direkt och den första tiden ner till 85 gick fort.

Sen fick jag anstränga mig lite till och när jag var nera på 78 så blev det trögt.

Vid 78 var jag så jävla nöjd över alla tappade kg och jag ville unna mig lite.

Jag var stenhård med både kost och motion fram tills dess.

Men sen kände jag att jag var tvugen att tillåta mig själv att njuta av lite onyttigheter.

Jag vägde 75 kg när jag började träna i okt.

Idag väger jag 68 kg.

 

Jag kan fortfarande ta nått onyttigt ibland,

men det bästa med denna resan är att jag har lärt känna min kropp!

Så jag vet hur mycket jag kan äta av vad och vad som kräva för att gå ner i vikt.

 

Så! Nu är målet att tona kroppen. Få bort fettet och ersätta det med muskler!

För jag har fortfarande en del fett som jag vill ha bort.

Och jag förbereder mig på att det är nu den sjukt hårda vägen börjar!

Men jag ska fan klara det och i sommar ska jag ha nått mitt slutgiltliga mål.

Jag bryr mig inte så mycket om vågen nu.

Nu ska jag få bort dallret på låren, putmagen och gäddhänget!

Och på det ska jag försöka skaffa mig en rumpa igen!

 

Jag skriver det här mycket för att peppa mig själv.

Det har funkat innan. Bloggen har verkligen hjälpt mig att hålla vad jag sagt.

Nu är det hårträning som gäller, MEN med undantag om Miliam behöver mig hemma.

Han går såklart före allt. Och det gör mig inte ett skit.

Så jag ska jobba my ass off.

 

Ang min kost så äter jag lite vad jag vill till frulle,

men oftast äggmacka om en skål med yoghurt.

Lunch nån protein med grönsaker och oftast någon sås på lätt kvarg,

om jag äter mällis blir det en smoothie och till middag en skål med youhurt och musli.

Efter träningen är det proteinshake som gäller.

 

Ett långt inlägg, men kändes skönt att skriva.

Och viktigt, viktigt!

Dom nytagna bilderna jag lägger upp är tagna ur vinklar jag är nöjd med. Såklart.

Och ljus och allt. Ja, ni vet!

Och strecket på magen är från byxorna :P haha.

(är jag den enda som har träningsbyxorna uppe vid naveln?!)

 

Nu ska jag hoppa ner i soffan hos min älskling! Tjoho!

 

 

 

 

Så himla starkt av dig, du är så duktig!
och så fint av dig att du vill dela med dig av det,
kram!!

Stolt över dig. Du är riktigt stark som har tagit dig så långt redan, sjukt duktig!

Oerhört stark av dig gumman min och att du vill dela med dig av detta glädjer mig enormt,då jag vet hur du känt inför detta tidigare!!! Du är världens finaste dotter och har alltid varit <3